|
“Het ligt op het puntje van mijn tong”. “Ik heb een geheugen als een zeef”. “Ik weet thuis precies wat ik moet halen, maar zodra ik in de supermarkt kom, ben ik de helft vergeten”. Herkent u deze uitspraken?
Bekijkt u wel eens foto’s en herkent u dan wel de gezichten, maar weet u de namen niet meer?
Moet u vaak telefoonnummers, verjaardagen, afspraken en adressen opzoeken?
Onderzoek toont aan dat de meeste geheugenproblemen het gevolg zijn van drie factoren:
- Het gebrek aan kennis over wat het geheugen precies is
- Het onvoldoende waarnemen en aandacht geven aan de dingen die we willen onthouden
- Het niet gebruiken van geheugentechnieken
In de geheugentraining voor 55+ leert u, aan de hand van eenvoudige oefeningen, hoe u uw geheugen kunt trainen en verbeteren waardoor u meer zelfvertrouwen en plezier ontwikkelt. Tijdens de geheugentraining komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Namen onthouden
- Concentratie
- Ordenen
- Beeldassociatie
- Lezen en onthouden
Door de cursus zal uw zelfvertrouwen en levensplezier vergroten en zult u merken dat u niet de enige bent die wel eens vergeetachtig is en dat oefeningen uw geheugen kunnen verbeteren. De cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. |
